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COMO SE LIVRAR DAS ALERGIAS COM BHRAMARA MUDRA

 

 

Alergias: conjunto de condições causadas pela hipersensibilidade do sistema imunitário a substâncias que geralmente causam problemas na maioria das pessoas. Estas doenças incluem rinite alérgica, alergias alimentares, dermatite atópica, asma alérgica, anafilaxia, entre outros.

 

A maioria das alergias são inofensivas. Mas, em casos de pessoas com o sistema imunitário muito sensível pode haver um agravamento desses processos alérgicos.

 

 

COMO SE LIVRAR DAS ALERGIAS COM BHRAMARA MUDRA?

 

Bhramara mudra é um mudra muito eficaz para o tratamento das alergias. 

 

Execução:

 



 

1) Coloque o dedo indicador na base do seu polegar. 

2) Coloque a ponta do polegar no lado da unha do dedo médio. 

 

3) Estender os dedos, anelar e mínimo.


4) Execute com ambas as mãos.

 
5) Concentre sua mente e respiração tão profundamente quanto possível.

 

TEMPO:

Este mudra deve ser praticado em 3 sessões de 7 minutos todos os dias.  Pode ser praticado, tanto sentado, quanto de pé.

 

PROCESSOS ALÉRGICOS QUE SÃO TRATADOS COM BHRAMARA MUDRA:

Rinite alérgica; 

Alergias alimentares;

Dermatite atópica,

Asma alérgica;

 

O BHRAMARA MUDRA pode ser usado também em casos de resfriados e erupções cutâneas.

 

Namastê!   

 

Nota: Este artigo refere-se a técnicas de terapias holísticas. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.