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6 AÇÕES SIMPLES PARA ENFRENTAR OS MANIPULADORES

 

 

Algumas pessoas são mestras na arte da manipulação quando querem realizar seus desejos referentes a dinheiro, tempo ou atenção.

Estas pessoas se alimentam da insegurança e usam isso para enredar os outros em um ciclo de comportamentos abusivos que servem somente aos seus próprios interesses.

 

 

Infelizmente, todos nós conhecemos um mestre da manipulação. Mas se um deles o mantém preso em sua rede, você pode se libertar. Você só precisa aprender a desenvolver a confiança em si mesmo.

 

 

Abaixo estão 6 ações que ajudarão a colocar o manipulador em seu lugar:

 

1)  Aprenda a dizer não

As pessoas tendem a agir como se tivessem direitos, quando precisam de algo, especialmente se eles se acostumaram com você sempre dizendo "Sim". Mas, na realidade, você não tem que fazer tudo o que alguém pede, e não tem que dizer o motivo da recusa.

Dizer “não” nem sempre vai ser fácil. Mas grande parte da batalha está na sua mente.

 

2) Estabeleça limites

Manipuladores usam frequentemente intimidação física ou emocional para conseguirem o que querem.

Se eles recorrerem a esse método, é provável que estejam apostando que você atenderá aos seus comandos.

Se eles estiverem invadindo seu espaço ou pedindo demais, peça-lhes para darem um passo atrás (literal ou metaforicamente), isso estabelece limites.

 

3) Tome decisões somente quando estiver calmo

Isto funciona se o seu manipulador está usando o drama ou tentando criar um estado emocional elevado para fazê-lo parar de pensar racionalmente.

Deixe claro que você não vai cair nessa armadilha. Peça-lhes tempo para refletir antes de qualquer decisão.

 

4) Seus sentimentos também são importantes

Alguns manipuladores colocam seus próprios sentimentos em um pedestal. O objetivo é fazer você esquecer seus sentimentos para fazer tudo que estiver ao alcance para atendê-los, garantindo dessa forma que eles sejam sua prioridade.

Ponha fim nesse absurdo, tornando claro que você tem sentimentos e necessidades, também. A vida não gira em torno de uma única pessoa.

 

5) Dê um basta

Manipuladores procuram alvos fáceis. Eles querem alguém que não imponham limites e que não lutem contra suas armas de manipulação.

Deixe claro para o manipulador que ele está ultrapassando limites e que você não irá aceitar mais isso.

 

6) Afaste-se

Existem pessoas que fazem todos os tipos de coisas desagradáveis para você e, no dia seguinte, te chamam para pedir ajuda.

Algumas pessoas simplesmente não devem ter lugar em sua vida. Se em seu convívio uma pessoa com um histórico comprovado de mentiras, engano e manipulação, afaste-se desta pessoa e não olhe para trás.

 

Namastê!

Fonte: davidwolfe

Tradução e adaptação: Equipe Universo da Espiritualidade 

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