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COMO ALIVIAR TENSÃO OCULAR E DORES DE CABEÇA POR MEIO DA REFLEXOLOGIA

 

A reflexologia tem se mostrado muito eficiente em reduzir dores de cabeça causadas, normalmente, por tensão ocular. A maioria das dores de cabeça que não são enxaquecas, são provenientes ou de estresse ou da tensão ocular, e podem ser facilmente tratadas com a aplicação da reflexologia.

 

Siga os passos abaixo para descobrir como aliviar a tensão ocular por meio da reflexologia.

 

 

PONTOS REFLEXOS DA MÃO PARA ALÍVIO DE TENSÃO OCULAR

 

Os pontos reflexos dos olhos ficam logo abaixo dos dedos; os do olho direito na mão direita; e do olho esquerdo na mão esquerda.

a) Sempre trabalhe os pontos reflexos de ambas as mãos.

 

b) Pressione e massageie a base do indicador e a base do dedo médio por pelo menos 5 minutos.

 

Imagem: Wiki How

 

2) Trabalhe os pontos reflexos que correspondem as áreas do corpo que normalmente são afetadas pela tensão ocular. 

 

Todos os pontos reflexos da cabeça e pescoço estão localizados nos dedos e polegares.

Aperte e massageie cada um dos dedos, indo da base a ponta, e você estará tocando cada parte de sua tireóide, pescoço e cabeça, além dos olhos.

 

Imagem: Wiki How

 

 

2) Entrelace os dedos de maneira que suas mãos fiquem na tradicional posição de oração.

 

Aperte e solte alternadamente os dedos; ao mesmo tempo pressione as palmas das mãos juntas. Esse não é o método tradicional da reflexologia, mas com essa técnica você acessará a maioria dos pontos que afetam a tensão ocular. Esse método é rápido e fácil de se usar durante o trabalho.

 

 

Imagem: Wiki How

 

Namastê! 

Nina Greguer

 

Fonte: wikihow