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EFEITOS MÁGICOS DAS ERVAS SOBRE O SONO E OS SONHOS

EFEITOS MÁGICOS DAS ERVAS SOBRE O SONO E OS SONHOS

 

Adultos e crianças podem sofrer de insônia ou pesadelos. O ritmo frenético do mundo moderno significa que muitas vezes vamos para a cama com nossas cabeças girando, nossos pensamentos correndo com listas de tarefas inacabadas e antecipando o dia seguinte. 

 

As fragrâncias das ervas são uma maneira natural de restaurar o tempo de transição suave no sono e nos sonhos. Podemos também, como as pessoas têm feito há milhares de anos, encontrar respostas para problemas ou perguntas em nossos sonhos, criando antes de deitar um caminho aromático para o mundo do conhecimento inconsciente.

 

 

 

EFEITOS MÁGICOS DAS ERVAS SOBRE O SONO E OS SONHOS

 

Angélica: induz às viagens astrais e aos sonhos de cura.

 

Anis: em quantidades pequenas manterá afastados os pesadelos

 

Camomila: traz sono tranquilo em situação em que se está exausto ou em estado de ansiedade. (é a melhor erva para curar insônia)

 

Lavanda: para sonhos de amor ou de previsão do futuro.

 

Verbasco ou Vassourinha: para evitar pesadelos recorrentes.

 

Hortelã: (uma pequena quantidade) para sonhos do futuro e de outros mundos.

 

Rosa: para a cura dos pesadelos; induz aos sonhos de vidas passadas.

 

Alecrim: (em pequenas quantidades) para afastar os terrores noturnos e superar os medos do escuro ou dormir sozinho em qualquer idade.

 

Valeriana: excelente para combater a insônia.

 

COMO USAR OS BENEFÍCIOS DAS ERVAS PARA SONO E SONHOS MÁGICOS

 

 

Primeiro decida as ervas e flores que você vai usar. Experimente misturar duas ou três ervas ou flores para obter a mistura certa para suas necessidades.

 

Após, coloque as ervas escolhidas dentro ou embaixo do seu travesseiro. Um punhado delas será o suficiente.

 

Você pode também confeccionar seu próprio travesseiro de ervas e neste caso irá precisar de uma quantidade de ervas maior. Pode ser um pequeno travesseiro, com zíper, para possibilitar a troca das ervas quando necessário.

 

Quando as ervas perderem sua fragrância, é hora de substituí-las por novas ervas.

 

Namastê! 

Nina Greguer

 

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