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ESTE MUDRA ENERGIZA O PLEXO SOLAR E DESENVOLVE A HARMONIA E A AUTOESTIMA

 

 

Quando colocamos as mãos em Mudras, elas atuam como antenas canalizando as energias de cura para todos os aspectos de nosso Ser. 

 

Isso funciona porque nosso corpo é composto de 5 elementos: terra, água, fogo, ar e espaço. 

 

Cada um destes elementos está relacionado com um de nossos sistemas fisiológicos, e também com certas qualidades. 

 

MATANGI MUDRA: para energizar o plexo solar e desenvolver a harmonia e a autoestima.

 

 

Este Mudra reforça a unidade respiratória no plexo solar e equilibra as energias nesta área. Estimula o elemento madeira, que é atribuída a um novo começo e o elemento terra, que dá profundidade à vida. 

 

Um coração desanimado, baixa estima, pernas inquietas e mente vagando são sintomas que surgem devido desequilíbrios do plexo solar. 

 

 

TÉCNICA:

 

 

1) Entrelace os dedos;

2) Levante e toque os dedos médios;

3) Mantenha a posição de suas mãos na altura do plexo solar. 

 

Localização do plexo solar

 

4) Respire profundamente;

5) Observe seu plexo solar enquanto respira;

6) Você pode praticar este Mudra conforme necessário, por 4 a 5 minutos.

 

Dicas

 Amarelo é a cor da área do plexo solar. Esta cor ilumina o humor e estimula a mente.

 

 

Alfazema (Lavandula angustifolia Miller) e verbena (Verbena officinalis) são plantas medicinais de serenidade e harmonia.

 

Namastê!

 

PRATIQUE ESTE MUDRA PARA AQUECER O CORPO E AUMENTAR O FLUXO DE ENERGIA DE CURA;
RUDRA MUDRA: ATIVA O CHAKRA DO PLEXO SOLAR ;

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