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ESTE MUDRA RECARREGA NOSSAS ENERGIAS DE FORMA IMEDIATA

 

Shiva Linga Mudra

 

 

Muitas vezes, um sentimento geral de tensão, apatia, ansiedade e insatisfação tendem a nos abater em nosso dia-a-dia.  Podemos acabar com esses sentimentos desnecessários realizando o Mudra Shiva Linga.

 

Este Mudra é usado para tratar:

Insatisfação;

Cansaço;

Depressão;

Melancolia;  

Esgotamento depois de ter de suportar um estresse prolongado ou sobrecarga.

Pode ser praticado em tempos de espera, enquanto aguarda os resultados de um exame médico, por exemplo.

Shivalinga ajuda a acelerar os processos de cura, independente do estado e do tipo de doença. E no que se refere à cura, este mudra opera milagres.

 

PRÁTICA:

A mão direita, com o polegar estendido para cima, descansa sobre a palma da mão esquerda que assume a forma de uma tigela. Os dedos da mão esquerda devem estar unidos. As mãos são colocadas na altura do abdômen.

 

Por Nina Greguer