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GARUDA MUDRA: AUMENTA A INTUIÇÃO E PERMITE A COMUNICAÇÃO COM O MUNDO ESPIRITUAL

 

 

Garuda Mudra representa o pássaro mítico, rei dos pássaros e do ar. Simboliza a liberdade, força e poder. 

       

Ao realizar este mudra você se conecta com a energia de equilíbrio entre dois pólos. Equilíbrio entre os opostos, equilíbrio entre o lado direito e o lado esquerdo do seu corpo.

 

BENEFÍCIOS: 

Aumenta a intuição e permite a comunicação com o mundo espiritual;

Ajuda a tratar todos os tipos de doenças;

É benéfico para os pulmões;

Ativa a irrigação e circulação sanguínea;  

Revitaliza os órgãos e equilibra as energias das duas metades do corpo. 

Relaxa e acalma  a dor e os distúrbios menstruais;

Trata desconforto gástrico e  dificuldades respiratórias;

É de grande  ajuda também em casos de exaustão e mudanças de humor;

 

 PRÁTICA

Cruzam-se as mãos na altura do peito, com as palmas juntas, forçando as correntes nervosas a passar de um lado do corpo para outro;

 

   

 

Respire lenta e profundamente pelo nariz;

Declare: “Eu sou livre e vivo em harmonia em meu mundo!”

Manter a posição por 3 minutos;

 

Namastê!

Nina Greguer

Fonte: garuda mudra

 

Um grande e poderoso ensinamento que esteve oculto por milênios, acaba de chegar em suas mãos: Clique na imagem abaixo e conheça este ensinamento milenar de cura, prosperidade e harmonia: