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HAKINI MUDRA EQUILIBRA OS HEMISFÉRIOS DO CÉREBRO

 

Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do Universo. Segundo a Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo. Essa sincronia é a base do equilíbrio e da cura. Assim, os Mudras são ferramentas poderosas para otimizar a saúde.

Quando colocamos as mãos em Mudras, elas atuam como antenas canalizando as energias de cura para todos os aspectos de nosso Ser.

 

Hakini Mudra

 

Equilibre os Hemisférios do Cérebro através do Hakini Mudra

 

 

Benefícios:

֍ Hakini mudra é um gesto praticado para aumentar o equilíbrio mental e melhorar a inteligência. Este mudra pode fazer maravilhas se praticado corretamente.

 

֍ Ajuda a aumentar a concentração. Acredita-se que este gesto está ligado ao Chakra doTerceiro Olho, onde a imaginação e a intuição estão localizados. 

 

֍ Promove equilíbrio entre os hemisférios cerebrais direito e esquerdo. 

 

֍ Facilita o estado de equilíbrio da glândula pituitária que consequentemente regula todo o sistema endócrino.

 

Prática:

Comece sentando com as pernas cruzadas.

Equilibre os Hemisférios do Cérebro através do Hakini Mudra

 

1) Junte as pontas de todos os dedos. (Conforme imagem acima)

2) Mova o olhar para cima.

3) Inspire enquanto coloca a língua contra o céu da boca.

4) Expire enquanto permite que a língua volte para o centro da boca.

Pratique estes passos várias vezes.

 

Namastê!

Nina Greguer

Fonte: aumagic 

 

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