Universo da Espiritualidade
xMudras para a saúdeMudras Para Atrair RiquezaMudras de ProteçãoMudras Conexão Divina
xManual de MudrasBotânica Medicinal e místicaProsperidade Através dos MantrA Natureza Contra a DepressãoLOJA
xPaz de EspíritoMeditação de Cura
xMantras de CuraMantras para a ProsperidadeMantras para Meditação
xTerapias HolísticasTerapias ChinesasEFTTécnica KarunaReiki
xCuraProteçãoPerdãoProsperidade
xSímbolos de ProteçãoSímbolos de CuraSímbolos de Prosperidade
xBotânica OcultaBotânica Medicinal
xCorpo mente e alma
xTerapias dos Chakras
Terapias>Terapias Holísticas>MEDITAÇÃO REIKI PARA CONEXÃO COM NOSSO EU SUPERIOR

MEDITAÇÃO REIKI PARA CONEXÃO COM NOSSO EU SUPERIOR

 

 

A meditação Gasshô, que significa “duas mãos que caminham juntas” é um gesto muito antigo e utilizado em inúmeras tradições budistas. Representa saudação, reverência, agradecimento e respeito. Este gesto simboliza o reconhecimento da União de todos os seres, podendo ser usado como forma de cumprimento para expressar respeito, ou como meditação, pois ajuda na concentração da mente.

Esta meditação, que foi ensinada pelo Mestre Mikao Usui, pode ser praticada por todos, mesmo por quem não possui formação em Reiki, pois os benefícios desta meditação, que é universal se adapta a todos.

 

 

Neste artigo irei abordar sobre todos os benefícios que envolvem esta prática.

 

O simples gesto de juntar as mãos em frente ao chakra do coração, já proporciona bem estar e harmonia, pois ao unirmos as mãos, estamos unindo também polaridades positivas e negativas das mãos, criando um circuito magnético e desencadeando dessa forma determinados resultados energéticos.

 

Benefícios:

- Desenvolve a concentração;

- Aperfeiçoa o estado de consciência;

- Alinha nosso ser consciente com nosso EU Superior;

- Equilibra os hemisférios do cérebro;

- Traz foco, clareza e equilíbrio mental;

 

Técnica:

1) Sente-se em uma cadeira com as costas eretas. (Se preferir pode sentar no chão em postura de lótus ou meio lótus.

 

 

2) Feche seus olhos;

 

3) Una as suas mãos, encostando suavemente o dedo polegar em seu peito. Relaxe seus braços e ombros, soltando as tensões. As mãos devem continuar unidas.

 

 

 

4) Sinta a vibração na palma das suas mãos. Vá calmamente colocando sua atenção no ponto onde seus dedos médios se tocam, até perceber a vibração e a pulsação na ponta dos dedos médios.

 

5) A mente humana é falante por natureza, por isso não entre em conflito com seus pensamentos. Apenas os observe, sempre levando a sua atenção para o ponto onde os dedos médios se tocam. Após alguns minutos sua mente começará a entrar em silêncio.

 

6) No início você poderá meditar por um tempo aproximado de 5 minutos, mas poderá ir aumentando até chegar a 15 ou 20 minutos.

 

Paz e Luz!

Matheus Órion