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Mudras>Mudras para a saúde>TÉCNICA DE LIMPEZA E CURA DAS MEMÓRIAS DE DOR E SOFRIMENTO

TÉCNICA DE LIMPEZA E CURA DAS MEMÓRIAS DE DOR E SOFRIMENTO

 

 

 

No processo de limpeza das memórias que nos causam dor, devemos pedir a Divindade para “limpar” nossas recordações (as memórias se repetindo no subconsciente) e transmutá-las em pura luz, anulando seus efeitos.

No momento em que começarmos a sentir os efeitos dessa paz, então é onde nosso corpo começa o processo de autocura.

 

Seguem abaixo 3 passos de limpeza e  de cura, que foram ensinadas pelo Dr. Ihaleakala Hew Len, criador do método Ho oponopono.

   

1) Respiração “Ha” 

Esta técnica de respiração é simples de fazer e cancela memórias  de sofrimento. 

a) Sente-se confortavelmente em uma cadeira, com os pés no chão e as costas retas;

b) Inspire lenta e profundamente - mentalmente conte até 7, segure o ar por uma contagem de 7. Expire, contando mentalmente até 7. Segure com os pulmões vazios por uma nova contagem mental de 7. Repita o processo 9 vezes.

 

2) Mudra

a) Juntar os dedos, indicador e polegar de cada mão, e trespassá-los formando um elo, como o símbolo “Infinito”.

b) Manter esta posição durante o processo de respiração.

 



 

3) Ho oponopono

Após o processo de respiração ea prática de mudra pense ou fale as frases: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” 

 

Segundo o Dr. Len estas técnicas podem eliminar estados de depressão.

 

Namastê!

Nina Greguer

 

Nota: Nota: Este artigo refere-se às práticas e terapias alternativas e complementares. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

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