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TERAPIA PARA ATIVAÇÃO DO CHAKRA CARDÍACO

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Anahata chacra (Chacra cardíaco) - que em sânscrito significa “Invicto"; "Inviolado" - O quarto chakra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração. Sua energia corresponde ao amor e à devoção. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Os sentimentos humanos egoístas desaparecem e nasce em si uma canalização para tudo que recebe e sente, iniciando o caminho para a consciência. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode indicar doenças cardíacas.

 

Mantra: Yam.

Arcanjo: RAFAEL

Pétalas: 12.

Localização: Coração.

Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).

Elemento: Ar.

Funções: Energiza o sangue e o corpo físico. Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz. Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação.

 

Sente-se de pernas cruzadas. Permita que as pontas dos dedos indicadores e polegares se toquem em ambas as mãos.

 

 

Coloque a mão esquerda no joelho esquerdo e a mão direita na parte superior de seu esterno.

 

 

Concentre-se no Chakra do Coração e no significado dele. 

 

 

 

Silenciosamente, mas de maneira clara, pronuncie o som “YAM”.

 

 

Durante todo esse tempo, permita-se relaxar, ainda pensando no Chakra, no significado dele e em como ele afeta (ou deveria afetar) sua vida. Continue fazendo isso até relaxar completamente. Você pode sentir que a sensação de “limpeza” retornou e/ou se intensificou em seu corpo.

 

Benefícios do Chakra Cardíaco quando ativado:

Relaxa o corpo, acalma a mente. Estimula o crescimento pessoal, trazendo harmonia. Mantém a energia mental e física em equilíbrio. Alivia processos que causam tensão. Ajuda a combater problemas cardíacos e pulmonares. Combate a claustrofobia e os sentimentos de confinamento. Estabiliza o sistema nervoso, suaviza as emoções, reduz a confusão mental. Acalma todos os sentidos. Ajuda no desenvolvimento de relacionamentos saudáveis. Desenvolve a intuição por meio do equilíbrio e da harmonia.

 

Namastê!

Nina Greguer

Fonte: Livro, Os Chakras - Ayrton Knight

 

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TERAPIA PARA ATIVAR O CHAKRA DA GARGANTA ATRAVÉS DE MEDITAÇÃO, MUDRA E MANTRA ;