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TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA ATRAVÉS DE MANTRAS E DA RESPIRAÇÃO ALTERNADA

 

Esta doença manifesta-se com inflamações e dores nas articulações. Para curar esta situação invocamos os seguintes mantras e um exercício de respiração Pranayama:

Om Sri Shanaishwaraya Swaha – (para o baço)

Om Gum Ganapatayei Namaha – (para remover os bloqueios Energéticos)

Om Ram Ramaya Namaha – Um simples mantra Rama com grande poder de cura.

Exercício de respiração Pranayama – Esta respiração foi ensinada durante quarenta anos em Rishikesh, na Índia pelo Swami Sivananda. Esta técnica dura mais ou menos de cinco a quinze minutos.

 

TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA ATRAVÉS DE MANTRAS E DA RESPIRAÇÃO ALTERNADA

 

TÉCNICA DA RESPIRAÇÃO ALTERNADA

Sente-se calmamente. Com o polegar direito pressionando a narina direita, inspire profundamente pela narina esquerda até encher totalmente os pulmões de ar sem causar tensão. Agora, usando o dedo médio da mão direita para fechar a narina esquerda, expire pela narina direita. Quando os pulmões tiverem expelido todo o ar, inspire pela mesma narina, a direita. Essa é uma técnica de respirar alternadamente pelas narinas por mais quatro vezes, formando assim o total de cinco vezes. Descanse agora por trinta segundos, mais ou menos, e volte a fazer mais cinco respirações alternadas. Descanse novamente e repita o procedimento uma terceira vez. Terminada a pratica, você terá realizado três “rodadas” de exercícios respiratórios alternando entre uma e outra narina. Com o aumento de sua capacidade, você poderá fazer o exercício dez, quinze, vinte ou mais vezes em cada sessão.

Esta técnica tanto é calmante como energizante, uma vez que equilibra as energias de ambos os lados do corpo e da mente.

 

Seguem abaixo vídeos com os respectivos Mantras. Podem ser cantados ou apenas ouvidos. 

 

 
Om Sri Shanaishwaraya Swaha 

 

 Om Gum Ganapatayei Namaha 

 

Om Ram Ramaya Namaha

 

Publicado em 14/08/2015

Fonte: centrodeyogavajrapani

 

A fibromialgia se manifesta com um quadro de dor crônica, difusa, dói o corpo todo. Também é comum o paciente apresentar...

Posted by Mantras e Mudras on Sexta, 6 de novembro de 2015
Mantra SHEM SHEL GEBURAH: equilibra as forças inferiores e traz Justiça para o mundo material.;
MANTRA TIBETANO DE CURA ;

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