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TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA ATRAVÉS DE MANTRAS E RESPIRAÇÃO ALTERNADA

 

Esta doença manifesta-se com inflamações e dores nas articulações.

Para curar esta situação invocamos os seguintes mantras e um exercício de respiração Pranayama:

Om Sri Shanaishwaraya Swaha – (para o baço)

 

Om Gum Ganapatayei Namaha – (para remover os bloqueios Energéticos)

 

Om Ram Ramaya Namaha – Um simples mantra Rama com grande poder de cura.

 

Exercício de respiração Pranayama – Esta respiração foi ensinada durante quarenta anos em Rishikesh, na Índia pelo Swami Sivananda. Esta técnica dura mais ou menos de cinco a quinze minutos.

 

 

TÉCNICA DA RESPIRAÇÃO ALTERNADA

Sente-se calmamente. Com o polegar direito pressionando a narina direita; inspire profundamente pela narina esquerda até encher totalmente os pulmões de ar sem causar tensão. Agora, usando o dedo médio da mão direita para fechar a narina esquerda, expire pela narina direita. Quando os pulmões tiverem expelido todo o ar, inspire pela mesma narina, a direita.  Respire alternadamente pelas narinas por mais quatro vezes, formando assim o total de cinco vezes.

 

Descanse agora por trinta segundos, mais ou menos, e volte a fazer mais cinco respirações alternadas. Descanse novamente e repita o procedimento uma terceira vez. Terminada a pratica, você terá realizado três “rodadas” de exercícios respiratórios alternando entre uma e outra narina. Com o aumento de sua capacidade, você poderá fazer o exercício dez, quinze, vinte ou mais vezes em cada sessão.

 

Esta técnica, tanto é calmante, como energizante, uma vez que equilibra as energias de ambos os lados do corpo e da mente.

 

 

Assista o vídeo abaixo sobre a Respiração Alternada:

 

 

 

Mantras de Cura 

A simples audição desses Mantras produz curas maravilhosas.

 
Om Sri Shanaishwaraya Swaha 

 

 Om Gum Ganapatayei Namaha 

 

Om Ram Ramaya Namaha

 

 

 

Namastê! 

Nina Greguer

Fonte: centrodeyogavajrapani

 

Um grande e poderoso ensinamento que esteve oculto por milênios, acaba de chegar em suas mãos: Clique na imagem abaixo e conheça este ensinamento milenar de cura, prosperidade e harmonia:

 




CONSTELAÇÃO FAMILIAR: ACEITAR OS PAIS COMO ELES SÃO NOS FORTALECE PARA SEGUIRMOS ADIANTE ;
O PONTO DOS 3 DEDOS: O FIM DA ANSIEDADE, ENJOO E INSÔNIA;