Universo Da Espiritualidade
ALIVIE ESTRESSE E DOR DE CABEÇA EM 30 SEGUNDOS ESTIMULANDO PONTOS DO SEU CORPO
A técnica que será ensinada a seguir, é conhecida como acupressão: tratamento muito antigo e bastante efetivo para aliviar as tensões e as dores de cabeça emocionais.
Não é difícil praticar essa técnica.
Basta identificar e pressionar os pontos de pressão. Esses pontos são partes do corpo onde existem acúmulos de nervos.
Se pressionarmos os pontos corretamente, vamos estimular a circulação sanguínea e relaxar os músculos que se encontram tensionados e que podem nos causar dor.
TÉCNICA:
Comece fazendo uma pressão no ponto L14, pouco abaixo da ligação entre o polegar e o indicador. (Conforme imagem abaixo). Pressione o ponto por 30 segundos, em ambas as mãos, e verá o resultado imediatamente.
Ponto Yintang: Está localizado na parte entre as sobrancelhas.(Conforme imagem abaixo).
Nessa área existem dois pontos de pressão que podem aliviar o estresse e dores de cabeça; acalmar a mente, reduzir a ansiedade e a agitação mental.
Neste ponto, é aconselhável fazer uma massagem circular com os dedos indicadores, durante 30 segundos.
A pressão deve ser evitada porque esse local é muito sensível. Por isso a massagem é o mais indicado.
Namastê! 
Fonte: saude
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