Universo Da Espiritualidade
“Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em termos de energia, frequência e vibração.” – Nikola Tesla
Em sua vida diária, cada momento, ação, interação, e reação impacta seu nível de energia geral e estado de bem-estar.
Cada escolha que você fizer vai ajudá-lo a aumentar ou diminuir a sua vibração.
E porque somos seres vibracionais, todos os dias estamos em um estado constante de mudança pois a energia nunca permanece a mesma.
1) Concentre-se no momento presente: Viver no momento presente é a fonte de seu poder e energia!
Se estivermos constantemente vivendo em um estado de ansiedade sobre o futuro ou revivendo o passado, desperdiçamos a energia disponível para viver o momento presente.
Estender o perdão a nós mesmo e aos outros, é deixar ir o passado, cortar da intimidade energias de baixa vibração.
Quando conseguimos concretizar a ação, estamos abertos para apreciar a magia e a beleza de viver cada momento.
2) Concentre-se na respiração: Experimente uma imediata melhora energética: feche os olhos e se concentre em manter a respiração pausada e profunda.
Esta prática nos leva para nosso interior, acalma o sistema nervoso e aumenta a nossa consciência do momento presente.
Ao se concentrar na respiração, nos tornamos consciente da nossa existência. A concentração na respiração cria uma energia que nos envolve, permitindo experimentar o momento presente com toda a riqueza que ele contém.
3) Concentre-se na natureza: A natureza contém elementos naturais que permeiam nosso ser com excelência aumentando a frequência vibracional.
A natureza deve ser o refúgio para recarregar as energias positivas. Faça uma caminhada no parque; Jardinagem; Medite ao ar livre: Vá para a praia; Observe o começo da noite.
Fazer qualquer uma dessas atividades nos conecta ao rico esplendor da mãe natureza e imediatamente energiza o espírito e levanta a frequência vibracional.
4) Concentre-se em ação inspirada: Passamos os dias em um estado constante de multitarefas. Isto deixa-nos drenados, e na maioria das vezes frustrados, pois sentimos que a nossa lista de afazeres cresce mais e mais e o nosso tempo fica mais curto.
Ação inspirada é priorizar e agir em coisas que nos dão prazer, que agregam valor a nossa vida e as vidas daqueles ao nosso redor. É bom desacelerar e focar no que mais importa!
5) Concentre-se mais no Eu: Aprender mais de nós mesmos, é ter um tempo para poder processar e entender os nossos sentimentos.
Entender que se um sentimento não é positivo, eliminá-lo sem entender antes o porquê, pode deixar raízes. Este é o oposto absoluto do ser espiritual. Espiritualidade é experimentar todos os nossos sentimentos.
Quanto mais cedo entendermos, mais fácil será para liberar quaisquer sentimentos de baixa energia e criar mais espaço para os bons sentimentos de alta energia, como alegria, contentamento e bem-estar!
O nosso estado vibracional energético atrai as experiências que vivem em nossa base diária.
O envolvimento com práticas diárias como (onisciência plena), hábitos de alta energia, e uma alimentação saudável, garantem uma potência de energia vibracional extremamente alta.
Quando operamos em uma frequência vibracional alta, nos tornamos ímãs para a vibração do amor, abundância e relacionamentos positivos.
Ester de Susan. Aloha!
Fonte de Pesquisada: The Spiritscience
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