Alergias: conjunto de condições causadas pela hipersensibilidade do sistema imunitário a substâncias que geralmente causam problemas na maioria das pessoas. Estas doenças incluem rinite alérgica, alergias alimentares, dermatite atópica, asma alérgica, anafilaxia, entre outros.
A maioria das alergias são inofensivas. Mas, em casos de pessoas com o sistema imunitário muito sensível pode haver um agravamento desses processos alérgicos.
COMO SE LIVRAR DAS ALERGIAS COM BHRAMARA MUDRA?
Bhramara mudra é um mudra muito eficaz para o tratamento das alergias.
Execução:
1) Coloque o dedo indicador na base do seu polegar.
2) Coloque a ponta do polegar no lado da unha do dedo médio.
3) Estender os dedos, anelar e mínimo.
4) Execute com ambas as mãos.
5) Concentre sua mente e respiração tão profundamente quanto possível.
TEMPO:
Este mudra deve ser praticado em 3 sessões de 7 minutos todos os dias. Pode ser praticado, tanto sentado, quanto de pé.
PROCESSOS ALÉRGICOS QUE SÃO TRATADOS COM BHRAMARA MUDRA:
Rinite alérgica;
Alergias alimentares;
Dermatite atópica,
Asma alérgica;
O BHRAMARA MUDRA pode ser usado também em casos de resfriados e erupções cutâneas.
Namastê!
Nota: Este artigo refere-se a técnicas de terapias holísticas. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
