Universo Da Espiritualidade
Quando somos feridos em nossos sentimentos, tendemos a acreditar que esse sofrimento nunca vai acabar. Logo após uma desilusão a dor parece ser insuportável.
Este Mudra tem o poder de curar mais depressa as dores das desilusões amorosas.
TÉCNICA:
1) Sente-se em posição confortável. Junte as palmas das mãos, colocando as pontas dos dedos na altura do centro do Terceiro Olho.
2) Os braços devem ficar na horizontal, com os cotovelos abertos para os lados.
BENEFÍCIOS:
- Acalma e cura o coração que se encontra em sofrimento;
- Relaxa os nervos;
PRÁTICA:
Mantenha a posição por três minutos, no mínimo.
Namastê! 
