PRATIQUE ESSES 4 MUDRAS PARA ABRIR SEU CHAKRA DA RAIZ E EQUI

Estes quatro mudras para o equilíbrio da energia devem ser usados ​​em uma sequência.

EXECUÇÃO:

1) Alternadamente, toque as pontas de cada dedo com a ponta do seu polegar; 

2) Mantenha cada dedo conectado por alguns segundos; 

3) Pratique com as duas mãos simultaneamente;

Esta é uma maneira simples de equilibrar a sua energia e você pode fazer em qualquer lugar, enquanto sentado, de pé, andando, ou até mesmo deitado. 

O efeito geral é que você fica mais calmo, mais relaxado e concentrado. 

ESTA SEQUÊNCIA DE MUDRAS TRAZEM OS SEGUINTES BENEFÍCIOS:

Polegar e dedo indicador:

Abre o chakra da Raiz e move mais energia para as pernas e parte inferior do corpo. Você se sentirá mais calmo e mais concentrado.

Polegar e dedo médio:
Estimula a paciência.

Polegar e dedo anelar:
Energia, estabilidade e autoconfiança.

Polegar e dedo mindinho:
Intuição e sensação.

Namastê! 

Nina Greguer

Um grande e poderoso ensinamento que esteve oculto por milênios, acaba de chegar em suas mãos: Clique na imagem abaixo e conheça este ensinamento milenar de cura, prosperidade e harmonia:

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