ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO | Universo Da Espiritualidade

ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO

 ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO

 

Qualquer perda ou abandono é uma nova oportunidade para crescer, para chegar mais perto de seu poder interior.

 

Após uma perda, uma separação, uma dispensa, ou o surgimento de uma doença, ocorre um grande sofrimento.

 

Você pode contar com o apoio de muitas pessoas, mas em seu íntimo você se sente sozinho. 

 

Mudra é uma forma de aproximação com Deus, o que torna a sua dor mais suportável, diminuída, ou eliminada.

 

Este mudra ajuda a superar a perda, separação, ruptura... a se abrir para a vida novamente.

 

ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO

 

 PRÁTICA:

1) Respire lenta e profundamente... sem pressa.

 

2) Uma vez que você sentir a energia fluindo através de seu corpo, foque a sua atenção no chakra do coração.

 

ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO

 

3) Em seguida, junte as mãos conforme imagem abaixo:

 

ESTE MUDRA AJUDA A SUPERAR A PERDA E O ABANDONO

 

4) Coloque as pontas dos dedos sobre as costas das mãos.  Os polegares devem tocar os dedos indicadores de cada mão.

 

5) Este mudra pode ser praticado várias vezes ao dia, por várias semanas.

 

Cada vez que sentir a dor da perda ou do abandono, pratique-o.

 

Namastê!

Nina Greguer

 

Querido Irmão de Jornada, se você gostou deste artigo, poderá gostar de nosso Manual de Mudras. Clique na imagem abaixo:

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