ESTES 5 MUDRAS TÊM GRANDE PODER DE CURA SOBRE O CORPO, A MEN | Universo Da Espiritualidade

ESTES 5 MUDRAS TÊM GRANDE PODER DE CURA SOBRE O CORPO, A MEN

 

Os Mudras são capaz de nos levar a diferentes estados de consciência. De acordo com seus praticantes, cada Mudra tem qualidades específicas que ajudam o praticante que utiliza a prática em si mesmo.

 

Também conhecida como yoga das mãos, os Mudras são amplamente utilizados na Yoga para restaurar o fluxo de energia vital ou prana por todo o corpo. Isto é possível devido a grande concentração de terminações nervosas que estão nas mãos, assim como em comparação com as do pé, e a partir da junção e posicionamento dos dedos de uma maneira particular, os circuítos de alimentação, permitem a estimulação do elemento em desequilíbrio, criando as condições necessárias para a uma completa recuperação.

 

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Para atingir este objetivo, deve ser entendido que cada dedo tem uma função para a realização dos Mudras, representando cada um dos elementos, e por conseguinte, controlar as várias partes e funções do corpo.

 

Os Mudras são praticados com uma leve pressão dos dedos para sentir um fluxo de energia através do corpo, enquanto as mãos estão relaxadas.

 

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SIGNIFICADOS DOS DEDOS NOS MUDRAS:

 

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Polegar: Representa o elemento Fogo, atribuindo funções no pulmão, a lógica e a força de vontade.

 

Indicador: Representa a Ar e controla o estômago, o pensamento e a mente.

 

Médio: ele é associado com o elemento éter e beneficia a circulação do sangue e o funcionamento da vesícula biliar.

 

Anelar: Representa o elemento Terra e representa o desempenho do fígado, vitalidade e boa saúde.

 

Mínimo: Representa o elemento Água e está ligado diretamente ao coração, a sexualidade, a comunicação e aos relacionamentos.

 

PRINCIPAIS MUDRAS E SEUS BENEFÍCIOS:

 

1) Anjali Mudra (oração):

 

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Com as mãos no chakra do coração, pressione suavemente os dedos, segure as palmas das mãos com uma pequena cavidade. É um excelente exercício para induzir a meditação, reduz o estresse e a ansiedade, proporcionando harmonia e calma.

 

2) Buddhi Mudra ou Bhudi (equilíbrio):

 

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Com as duas mãos, juntar as pontas do polegar e dedo mínimo, pressionando suavemente. Os outros dedos permanecem relaxados. Ajuda a comunicação, recupera o equilíbrio das emoções, melhora o funcionamento dos rins e da bexiga, aumenta o sentido do paladar.

 

3) Passivo Gyan Mudra (consciência e conhecimento):

 

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Usando as duas mãos, as pontas dos polegares tocam as pontas do indicador. Este Mudra atua em seu nível psíquico e espiritual, ajudando a acalmar a capacidade de resposta, melhorando os estados de tensão.

 

4) DharmaChakra:

 

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Equilibra a nossa energia interior para o nosso ambiente físico e espiritual. Desenvolve o nosso potencial espiritual. Liga-nos ao mundo espiritual, permitindo-nos obter ajuda de outros seres no universo. Ajuda nos a ouvir a voz da divindade; descobrir nossa missão na vida, revelando nossas vidas passadas.

 

5) Ganesha Mudra (decisão e firmeza):

 

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Mãos sobre o peito, a palma da mão esquerda para fora e a palma da mão direita voltada para o corpo. Inspirar e puxar as mãos na direção oposta por alguns segundos, várias vezes. Em seguida, mude a posição da mão. Fortalece sua área do peito, estimula a atividade do coração e fortalece a confiança.

 

 

Namastê!  ESTES 5 MUDRAS TÊM GRANDE PODER DE CURA SOBRE O CORPO, A MEN

Nina Greguer

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