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O chá de alecrim é um excelente desintoxicante. O acúmulo de toxinas, gorduras e outras substâncias nocivas no corpo não fazem bem á saúde, pois retardam seus rins e a atividade hepática, evitando que você perca peso. O chá de alecrim se consumido regularmente por 7 dias, ajuda a eliminar substâncias nocivas do corpo e a acelerar o metabolismo.
O chá de alecrim permite que você perca peso através de diferentes mecanismos:
⸙ Melhora seu metabolismo gástrico e intestinal, ajudando na digestão. Uma boa digestão é fundamental para a perda de peso. O alecrim, ao ser ingerido, promove uma limpeza no intestino, eliminando as impurezas do organismo e contribuindo para o melhor funcionamento do seu corpo.
⸙ Redução do apetite, redução da absorção de açúcar pelo corpo, combate à retenção de líquido e inchaço; ajuda a reduzir os gases.
⸙ Reduz seu nervosismo e sua ansiedade, pois atua como um relaxante. Esse efeito adicional será útil para evitar a compulsão por alimentos.
⸙ O alecrim é rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco e cálcio. Possui grandes quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento das células e eliminar toxinas de nosso organismo.
⸙ O alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, ele auxilia na limpeza do fígado.
Receita do Chá:
Você vai precisar de:
1 colher de chá de folhas frescas ou secas de alecrim;
1 xícara de água.
Como Preparar:
- Aqueça a água, e desligue o fogo antes que ela alcance o ponto de ebulição. Adicione o alecrim.
- Deixe repousar por dez minutos. Coe e beba.
Sugestão:
Beber três xícaras de chá de alecrim por dia.
Os resultados costumam ser melhores quando você ingere o chá antes ou logo após as principais refeições, já que ele ajuda a inibir o apetite e ainda auxilia na digestão.
Contraindicações: O chá de alecrim deve ser evitado na gravidez ou lactação, menores de 12 anos, prostáticos, pessoas com diarreia e com problemas de epilepsia. A ingestão de doses elevadas provoca irritações gastrointestinais e nefrite.
Nota: Nota: Este artigo refere-se a tratamentos caseiros e naturais. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Namastê!
Nina Greguer
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