Universo Da Espiritualidade
Abhaya Mudra
Abhaya é traduzido do sânscrito como destemor. Este é o gesto da proteção e da segurança.
O gesto da mão direita espalmada e levantada na altura do coração que o Buddha faz afastando o mal é muito poderoso. Transmite paz, tranquilidade e segurança.
Associado à benevolência do buddha Shakyamuni, que domou um elefante selvagem com este gesto. Se você olhar para este gesto na mão de Buda, também vai sentir a energia da proteção, da paz e uma sensação de segurança interna forte, profunda.
Este é um dos mudras mais espirituais que se tem conhecimento. Muitas esculturas religiosas muitas vezes aparecem com este mudra, como as de Jesus Cristo e alguns santos, por exemplo. Este mudra age como uma oração quando nos sentimos desprotegidos, aliviando os nossos mais profundos medos e conflitos internos.
Abhaya Mudra e Reiki
Pode-se usar o Abhaya mudra no Reiki, incluindo a sua intenção – afastar o medo e promover a força interior.
Coloque a mão direita com a palma virada para fora, à altura do peito. Sinta que a intenção é a de promover a força interior e que apenas a Energia Divina flui através de sua mão. Estão envoltos por esta energia e nada pode entrar. O medo não pode entrar.
Numa situação de desconforto, faça isso, coloque a mão nessa posição e deixe fluir, sentindo por dentro a força e ao mesmo tempo o envio de serenidade e amor incondicional.
Prática do Abhaya Mudra
O abhaya mudra deve ser realizado em meditação sentada ou enquanto auto-reflexão, quando existem sentimentos de medo ou apego. Deve ser praticado de três a cinco minutos.
Visualização:
Visualize o que causa medo ou apego e ao mesmo tempo mantenha foco na coragem que habita seu ser, em uma abertura ao mundo firme; assim o medo e o apego serão vencidos pelo poder da coragem. A prática regular deste mudra transforma o medo em destemor e coragem.
Benefícios:
Acalma a mente;
Reduz a ansiedade e o conflito interior;
Remove o apego;
Harmoniza o corpo nos níveis físico, mental e espiritual.
Proteção Feng Shui
O Abhaya Mudra pode ser usado também como uma poderosa decoração feng shui para sua casa.
Namastê!
Nina Greguer
Fontes: abhaya mudra / edeenergia
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